Wie Sie Ihre mentale Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern können

Psychische Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit bekommen hat. Wir zeigen wie man die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern und stärken kann.

Psychische Belastungsfaktoren treten grundsätzlich an allen Arbeitsplätzen auf und beziehen sich zunächst neutral z. B. auf die Wirkung von Arbeitsaufgaben, -organisation und -mittel. Die Folge von psychischen Belastungsfaktoren, denen jemand ausgesetzt ist, ist die Beanspruchung. Diese kann dann je nach Individuum und Bewältigungstil (bei objektiver gleicher Anforderung) positiv oder negativ sein. Verstärkt werden die Belastungsfaktoren zurzeit durch gesellschaftliche Herausforderungen unserer Zeit. Die andauernde Coronavirus-Pandemie, die kriegsbedingten Einflüsse des Konfliktes in der Ukraine (drohende Rezession und die Energiekrise) führen zu Unsicherheit, Angst und Depression. Das alles bedeutet einen erhöhten Bedarf an psychischer Gesundheit und Betreuung. In der heutigen schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, dass wir uns um unsere seelische Gesundheit kümmern. Wir müssen lernen, auf unseren Körper und unseren Geist zu hören und frühzeitig Hilfe in Anspruch zu nehmen, falls es Anzeichen für eine beginnende psychische Krise gibt. Ziel ist die Prävention vor körperlichen und psychischen Erkrankungen, die neben der Arbeit auch auf das private und soziale Umfeld Einfluss nehmen kann.

Psychische Gesundheit in Unternehmen: Die Verantwortung der Arbeitgeber

Auch die Unternehmen sind dafür verantwortlich, ihre Mitarbeiter zu unterstützen und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Doch wie können Unternehmen auf die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter Einfluss nehmen, um damit die Produktivität sowie Motivation sicherzustellen?

Maßnahmen der menschengerechten Arbeitsgestaltung und der Ressourcenstärkung können zu einer wirksamen Reduktion gesundheitsgefährdender Belastungsfaktoren bzw. Belastungskonstellationen beitragen und damit einen effektiven Arbeitsschutz ermöglichen.

Die Vorteile der Zusammenarbeit mit einem Arbeitspsychologen

Besonders effektiv ist die Zusammenarbeit mit einem Arbeitspsychologen. Sie können helfen Risikofaktoren für psychische Probleme zu identifizieren und darauf aufbauend passgenaue Maßnahmen zur Vermeidung oder Verringerung dieser Risiken zu entwickeln. Dies ist besonders wichtig in Zeiten, in denen die Anforderungen an die Arbeitnehmer immer höher werden und der Druck ständig steigt. Die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Arbeitspsychologen kann Unternehmen dabei helfen, ihre Mitarbeiter besser zu schützen und langfristig gesunde Arbeitsbedingungen sicherzustellen.

Wege zum gesunden Arbeitsumfeld und zur Förderung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz

Mit dem Check-Up Arbeitspsychologie den ersten Einstieg machen!

Viele Unternehmen wissen nicht, wo sie anfangen sollen, wenn es darum geht, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern. Das ist verständlich, denn das Thema ist komplex und es gibt viele Aspekte zu beachten. Ein guter Ausgangspunkt ist jedoch die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz (Arbeitspsychologie). Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen ist ein wichtiges Thema für Unternehmen, um die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.

Mit dem von Betriebsarztservice konzipierten Check-Up Arbeitspsychologie schafft man einen ersten und kosteneffizienten Einstieg in das Thema. Der 60 min oder 90 min Check-Up dient einer Bestandsaufnahme des Unternehmens zum Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz und evaluiert wichtige Themen für das Unternehmen. Diese Informationen sind wertvoll für die Weiterentwicklung des Unternehmens in Bezug auf die Gesundheit und Sicherheit seiner Mitarbeiter.

Ein wertvolles Instrument ist auch die Mitarbeitenden-Befragung. Durch sie erhält man nicht nur wertvolle Einblicke in die Zufriedenheit der Mitarbeiter, sondern lässt auch frühzeitig Verbesserungspotential erkennen. Allerdings gibt es bei der Umsetzung einer Mitarbeitenden-Befragung einige Punkte, die man beachten sollte, damit das Instrument seine volle Wirkung entfalten kann und die Befragung möglichst repräsentativ ist.

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung – Nicht nur reine Pflichterfüllung, sondern Nutzen für die Betriebe und Unternehmen!

Seit neun Jahren steht in § 5 Absatz 6 des Arbeitsschutzgesetzes die Regelung zur Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung, dass jeder Arbeitgeber seine Mitarbeiter vor psychischen Belastung am Arbeitsplatz schützen muss. Trotz der enormen Bedeutsamkeit wird das Thema noch zögerlich von Unternehmen angegangen. Für die meisten Akteure steht die Erfüllung normativer Pflichten im Vordergrund. Doch die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung bringt nicht nur Gesundheitsvorteile für die Beschäftigten, sondern auch für andere zentrale Prozesse im Unternehmen (z.B. ein sehr gutes Instrument für die Organisations- und Personalentwicklung)

Gerade in Zeiten des steigenden Leistungsdrucks und immer größer werdenden Anforderungen an die Flexibilität der Beschäftigten ist eine hohe Gesundheitsresilienz von enormen Wert. Kurzum: Die Gesundheit der Belegschaft hat einen direkten Einfluss auf den Erfolg des Unternehmens.

Eine Gefährdungsbeurteilung der psychischen Belastung ist ein wichtiges Hilfsmittel für eine gute mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre mentale Gesundheit am Arbeitsplatz machen oder die Gesundheit der Beschäftigten verbessern wollen, sollten Sie Kontakt mit einem Arbeitspsychologen aufnehmen.